Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 29 de Janeiro às 10h04

Consuma Colágeno e Vitamina C

DICAS (109)

Ter uma saúde que nos permite fazer o exercício que desejamos é fundamental, não só para uma vida normal e calma, mas para aqueles que querem algo mais. Este é o caso dos atletas, que sempre vão mais longe e suas articulações são realmente punidas. Daí a importância do consumo de suplementos alimentares, como colágeno.

Com a idade, nosso corpo deixa de produzir colágeno, então a pele cai, os ossos enfraquecem, os tecidos se deterioram mais rápido... O colágeno é responsável pela pele, firme, elástica e saudável.

O ideal é consumir solúvel de colágeno, junto com suco de laranja, por seu alto poder de vitamina C, no início do dia. É por isso que é dito que a vitamina C e o colágeno formam um belo casal para a nossa saúde, porque o suprimento de vitaminas é essencial para uma vida saudável.

Fonte: Deporte y vida

Veja também

Suco de Goji Berry com Gengibre e Mel04/09/17 Ingredientes: - ½ xícara de chá de Goji Berry Fruta Desidratada; - 1 xícara de chá de água de coco; - 1 colher de sopa de mel; - ½ colher de sopa de gengibre ralado; - ½ colher de sopa de raspas de laranja. Modo de preparo: Bata as Goji Berries, o mel, o gengibre e as raspas de laranja no liquidificador até ficar com a......
Excesso de Sal na Alimentação! 15/06/16 O sódio é responsável pela regulação da quantidade de líquidos que ficam dentro e fora das células. Quando há excesso do nutriente no sangue, ocorre uma alteração no equilíbrio entre......
OMELETE DE ESPINAFRE01/08/16 Ingredientes: - Azeite de oliva, para untar; - 1 xícara de leite; - 1/3 de xícara de farinha de trigo; - 8 ovos; - 1 colher de mostarda; - Sal e pimanta preta a gosto; - 1 masso de espinafre, picado grosseiramente; - 1 1/2......

Voltar para Dicas e Receitas