Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 29 de Janeiro de 2018 às 10h04

Consuma Colágeno e Vitamina C

DICAS (122)

Ter uma saúde que nos permite fazer o exercício que desejamos é fundamental, não só para uma vida normal e calma, mas para aqueles que querem algo mais. Este é o caso dos atletas, que sempre vão mais longe e suas articulações são realmente punidas. Daí a importância do consumo de suplementos alimentares, como colágeno.

Com a idade, nosso corpo deixa de produzir colágeno, então a pele cai, os ossos enfraquecem, os tecidos se deterioram mais rápido... O colágeno é responsável pela pele, firme, elástica e saudável.

O ideal é consumir solúvel de colágeno, junto com suco de laranja, por seu alto poder de vitamina C, no início do dia. É por isso que é dito que a vitamina C e o colágeno formam um belo casal para a nossa saúde, porque o suprimento de vitaminas é essencial para uma vida saudável.

Fonte: Deporte y vida

Veja também

Benefícios da Laranja para gripes e resfriados!31/08/16 A laranja é conhecida principalmente pela vitamina C, e como um dos principais alimentos que ajudam na prevenção e também no tratamento de gripes e resfriados. Mas ela também é fonte de potássio, magnésio e betacaroteno, nutrientes com ações antioxidantes que ajudam a prevenir problemas cardiovasculares. Podemos dizer que a laranja tem um......
Suco de Goji Berry com Gengibre e Mel14/07/17 Ingredientes: - ½ xícara de chá de Goji Berry Fruta Desidratada; - 1 xícara de chá de água de coco; - 1 colher de sopa de mel; - ½ colher de sopa de gengibre ralado; - ½ colher de sopa de......
Como melhorar seu bem estar em 2017!11/01/17 1 - Procure valorizar a comida caseira, combine, crie novos sabores, alterne as cores dos vegetais, frutas e verduras. Quanto mais colorido melhor! 2 - Ao comer fora de casa atente-se ao modo de preparo e dos ingredientes usados. Prefira alimentos......

Voltar para Dicas e Receitas