Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 13 de Julho de 2016 às 15h47

Dicas para entrar em Forma e Emagrecer!

DICAS (130)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. As gordurinhas localizadas são as grandes vilãs de homens e mulheres. Claro que as mulheres sempre se preocupam mais com a aparência e a estética. Mas hoje os homens...

As gordurinhas localizadas são as grandes vilãs de homens e mulheres. Claro que as mulheres sempre se preocupam mais com a aparência e a estética. Mas hoje os homens também estão preocupados em ter uma boa aparência e um corpo saudável. É por isso que algumas dicas para emagrecer são importantíssimas.

Beba muita água durante o dia pois ela hidrata e dá a sensação de saciedade. Deixe os doces e guloseimas de lado. Prefira a ingestão de frutas no lanche. Sucos naturais também devem ser inclusos na sua alimentação.

Faça pratos de salada bem coloridos. Prefira carnes magras e de preferência grelhadas. Evite as frituras e alimentos condimentados. Pratique atividades físicas. Elas ajudam e muito na sua saúde.

Você também pode optar por produtos naturais que podem auxiliar na perda de peso.

Veja também

Chá de Hortelã: a solução para dormir melhor!18/03 À noite deve optar pelo chá de hortelã que não só é digestivo como ajuda o corpo a eliminar toxinas. Mas há mais: também tem propriedades calmantes, ajudando a aliviar o stress e a dormir melhor....
Evite os Doces e tenha uma Vida mais Saudável!08/02/17 Evite os Doces! Comece pelo começo! Fuja do vilão dessa história, o doce! Só assim você corta o mal pela raiz. “Evite o consumo de doces, refrigerantes, massas, barrinhas de cereais, farinha branca, biscoitos,......
Correr para emagrecer10/05/17 Esse esporte que não é o queridinho de todos, mas saiba que ele é essencial para todos aqueles de desejam afinar a cintura. A corrida se torna um hábito daqueles que buscam saúde. Pesquisas demonstram que corredores......

Voltar para Dicas e Receitas