Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 18 de Setembro de 2017 às 09h35

Fique longe de frituras!

DICAS (118)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Em vez de atacar as frituras, opte por alimentos assados e cozidos. Fritar os alimentos está longe de ser um método bem aceito por nutricionistas e profissionais da saúde. O...

Em vez de atacar as frituras, opte por alimentos assados e cozidos.

Fritar os alimentos está longe de ser um método bem aceito por nutricionistas e profissionais da saúde. O aquecimento faz com que a gordura insaturada presente no óleo se transforme em saturada ou trans.

Somente a redução do seu consumo por uma ou duas vezes na semana já trará grandes benefícios para a sua saúde. Além disso, experimente prepará-los com opções mais saudáveis de óleos, como o óleo de soja, girassol e milho.

Veja também

Use sempre o protetor solar!20/11/17 Aplique o protetor 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol, e faça a renovação a cada 3 horas. O protetor deve ser aplicado em toda a área que está exposta ao sol. E as loções pós sol são ótimas para refrescar a pele após um dia de praia, piscina ou cachoeira....
Café Verde: a nova sensação do momento!18/06 O café verde nada mais é do que aquele que não passou pelo processo de torrefação. O ideal é consumir três cápsulas diárias de café verde antes do café da manhã. De......
croquete de frango com farinha de batata-doce18/09/17 Ingredientes: - 1 xícara de brócolis cozido; - 1 dente de alho descascado; - 3 ovos inteiros; - 2 colher de sopa de azeite de oliva ou óleo de coco; - Cebola e salsa a gosto; - ½ copo americano de água......

Voltar para Dicas e Receitas