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DICAs e receitas

Postado em 28 de Fevereiro às 10h36

Gelatina com Chia

RECEITAS (101)

Ingredientes:

- 1 sachê de gelatina diet do sabor que desejar;
- 1 colher (sobremesa) sementes de chia;
- 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado.

Modo de preparo:

Faça a gelatina conforme instruções da embalagem. Após colocar a água gelada, acrescente as sementes de chia e o leite em pó e mexa até incorporar bem.

Coloque em um recipiente e leve a geladeira até que fique firme, por cerca de 30 a 40 minutos.

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