Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 13 de Junho de 2016 às 10h07

Muffin de Aveia e Banana

RECEITAS (122)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Ingredientes: - 1 xícara de farinha de Aveia ou farinha de Arroz; - 2 xícaras de Aveia em flocos; - 8 claras de ovo; - 8 bananas picadas; - 4 scoops de whey protein; - 2...

Ingredientes:

- 1 xícara de farinha de Aveia ou farinha de Arroz;
- 2 xícaras de Aveia em flocos;
- 8 claras de ovo;
- 8 bananas picadas;
- 4 scoops de whey protein;
- 2 colheres de canela em pó;
- 2 xícaras de óleo de canola;
- 1 xícara de frutos secos a gosto.

Modo de Preparo:

Bater as claras e reservar. Num recipiente, colocar todos os ingredientes (exceto claras) e mexer bem. Adicionar as claras aos poucos para tornar a massa bem fofa. Colocar a massa nas forminhas e colocar no forno a 180' durante 20 minutos. Colocar flocos de Aveia ou frutos secos por cima para decorar!

Veja também

Mousse de maca com goji30/07/18 Ingredientes - 4 colheres de sopa de goji berry; - 1 abacate; - 2 colheres de sopa de cacau em pó; - 1 colher de sopa de maca em pó; - 200ml de leite de coco; - coco ralado. Modo de fazer: No copo do liquidificador coloque o abacate maduro em pedaços. Junte 3 colheres de bagas goji, o cacau, a maca e o leite de coco. Triture até obter uma mistura homogénea e......
Água saborizada Verde com Fibras05/02/18 Ingredientes: - meio kiwi descascado em fatias; - meio pepino pequeno em fatias; - 1 ramo pequeno de hortelã; - 2 rodelas de gengibre; - 1 garrafa de água sem gás gelada; - 2 colheres de farinha Vitabets; Modo de......
Vitamina ABC26/02/19 Ingredientes: - 1 xícara de leite vegetal; - 1/4 de xícara de aveia em flocos; - 1 colher (sopa) de sementes de chia (ou de linhaça); - 1 tâmara para adoçar; - meia a 1 banana. Sugestão: Junte 1/2......

Voltar para Dicas e Receitas