Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 13 de Junho de 2016 às 10h07

Muffin de Aveia e Banana

RECEITAS (122)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Ingredientes: - 1 xícara de farinha de Aveia ou farinha de Arroz; - 2 xícaras de Aveia em flocos; - 8 claras de ovo; - 8 bananas picadas; - 4 scoops de whey protein; - 2...

Ingredientes:

- 1 xícara de farinha de Aveia ou farinha de Arroz;
- 2 xícaras de Aveia em flocos;
- 8 claras de ovo;
- 8 bananas picadas;
- 4 scoops de whey protein;
- 2 colheres de canela em pó;
- 2 xícaras de óleo de canola;
- 1 xícara de frutos secos a gosto.

Modo de Preparo:

Bater as claras e reservar. Num recipiente, colocar todos os ingredientes (exceto claras) e mexer bem. Adicionar as claras aos poucos para tornar a massa bem fofa. Colocar a massa nas forminhas e colocar no forno a 180' durante 20 minutos. Colocar flocos de Aveia ou frutos secos por cima para decorar!

Veja também

Pão de queijo de ricota e chia02/05/16 Ingredientes: - 2 colheres de sopa bem cheias de creme de ricota; - 1 xíc. de polvilho azedo; - 1 pote de iogurte grego (daqueles de 90g); - 1 colher de sopa de chia; - 1/2 xíc. de ricota. Modo de Preparo: Misture tudo até ficar uma massa bem macia, que não gruda na mão e bem fácil de trabalhar. Então é só levar ao forno até......
Bolo de Chá Verde Light18/06/18 Ingredientes: - 4 colheres de chá verde pronto e forte. - 1 gelatina zero de limão. - 1 iogurte desnatado natural. - 2 colheres de sopa de margarina light. - 1 ovo inteiro. - 2 claras. - 1 e 1/2 xícaras de farinha de trigo......
Chá Escocês11/06/18 Ingredientes: - 120ml de uísque escocês; - ½ litro de chá preto quente; - 150gr de creme de leite fresco sem soro; - 4 colheres (sopa) de açúcar; - Noz-moscada a gosto. Modo de preparo: Coloque o......

Voltar para Dicas e Receitas