Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 07 de Julho de 2017 às 13h06

Os benefícios da Chia!

DICAS (130)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Devido ao conteúdo de fibras, as sementes de chia auxiliam no aumento dos movimentos intestinais, evitando a prisão de ventre. As sementes de chia conseguem absorver uma grande...

Devido ao conteúdo de fibras, as sementes de chia auxiliam no aumento dos movimentos intestinais, evitando a prisão de ventre.

As sementes de chia conseguem absorver uma grande quantidade de água e, por isso, formam um gel que ocupa espaço no estômago, contribuindo assim, na diminuição na vontade de comer.

A semente de chia tem em sua composição ômega-3, antioxidantes, cálcio, proteínas, fibras, vitaminas e minerais. O ômega-3 pode auxiliar na redução da inflamação no sistema cardiovascular.

Veja também

Estresse e alimentação! 25/05/16 Nos dias atuais a população está exposta constantemente a situações de estresse. Com o aumento nos níveis de estresse, o sistema endócrino é ativado, resultando em consequências psicológicas e físicas desagradáveis ao indivíduo. Algumas atitudes simples podem evitar ou amenizar o estresse: - Dormir direito e cuidar......
Dicas para Melhorar sua Qualidade de Vida!24/08/16 Veja abaixo algumas atitudes que podem ajudar a manter seu bem-estar físico e mental: Mantenha a mente ativa: Pesquisas mostram que a doença de Alzheimer tem maior incidência entre as pessoas com baixo nível de......
Veganismo: como ganhar músculo e aproveitar melhor os alimentos!22/02/17 Virar vegana é uma decisão que exige um pouco mais de atenção, pois a dieta exclui até mesmo ovo, leite, queijo e mel. Ou seja, sobram poucas escolhas com a proteína, o nutriente dos músculos, principalmente se......

Voltar para Dicas e Receitas