Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 16 de Maio de 2016 às 08h59

Overnight Oats

RECEITAS (118)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Conhecido como overnight oats são flocos de aveia que ficam durante a noite na geladeira junto com outros ingredientes e no dia seguinte, são uma ótima opção para um...

Conhecido como overnight oats são flocos de aveia que ficam durante a noite na geladeira junto com outros ingredientes e no dia seguinte, são uma ótima opção para um café da manhã prático e saudável ou até mesmo para o lanche da tarde.

Originária do Himalaia, no Nepal, e em encontrada em algumas regiões do Norte e Sul da China e na Índia, o Goji berry, uma frutinha vermelho alaranjada, possui ação antioxidante trazendo diversos benefícios quando associado a hábitos de vida saudáveis.

Ingredientes:

- 1 iogurte grego de frutas vermelhas;
- 1 colher de (café) de cacau em pó;
- 1 colher de (sobremesa) de Chia;
- 1 banana prata;
- 1 punhado de Goji Berry;
- 2 colheres de (sobremesa) de aveia;
- 1 fio de Mel.

Modo de Preparo:

Misture metade do iogurte grego com o cacau em pó e a aveia e outra metade com a chia. Para montar, coloque uma camada de iogurte com aveia e cacau + a banana picadinha + o iogurte com a chia + o goji berry + o fio de mel. Tampe leve na geladeira para consumir no outro dia cedinho.

 

Veja também

Smoothie de Banana com VitaBets27/02/17 Ingredientes: - 1 colher de VitaBets Vitafrux; - ¹/² banana congelada; - 100 ml de água de coco; - 1 pote (160ml) de iogurte desnatado de frutas. Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e beba em seguida....
Consumo de frutas e verduras!11/05/16 Alimentação saudável é um hábito que precisa estar presente no dia a dia da sua família. Uma mesa balanceada com legumes e verduras pode fornecer inúmeros benefícios para a garantia da qualidade de......
Salmão com Chia13/03/17 Ingredientes: - 1 filé de salmão; - 2 colheres de sopa de Semente de Chia a Granel VitaFrux; - Pitada de sal; - Pimenta do reino a gosto. Modo de Preparo: Tempere o filé de salmão com sal e pimenta. Passe na......

Voltar para Dicas e Receitas