Aba 1

DICAs e receitas

Postado em 05 de Dezembro de 2016 às 14h47

Pão de Banana com Chá Verde

RECEITAS (122)
Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Ingredientes: - 1 sachê de chá verde; - 100ml de água a ferver; - 2 ovos; - 1 colher de sopa bem cheia de mel; - 1 colher de sopa de óleo de coco; - 2 bananas...

Ingredientes:

- 1 sachê de chá verde;
- 100ml de água a ferver;
- 2 ovos;
- 1 colher de sopa bem cheia de mel;
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- 2 bananas maduras, esmagadas com um garfo;
- 150g de farinha de trigo integral;
- 50g de farinha de arroz;
- 1 colher de sopa rasa de fermento em pó;
- 50g de tâmaras descaroçadas, picadas grosseiramente;
- 50g de amêndoas com pele, picadas grosseiramente;
- 1/2 banana para decorar.

Modo de Preparo:


Pré-aquecer o forno a 180º C. Untar uma forma de bolo inglês com manteiga e forrar com papel vegetal, também untado. Fazer o chá verde e deixar a sachê em infusão durante 3 minutos. Retirar em seguida. Numa taça, colocar os ovos, o mel, o óleo de coco derretido, as bananas esmagadas e o chá verde. Mexer bem com uma vara de arames. À parte, misturar as farinhas com o fermento. Deitar na mistura anterior e mexer até a massa ficar homogénea. Salpicar com as tâmaras e as amêndoas (guardar algumas para decorar) e envolver. Verter a massa na forma e decorar com rodelas de banana e as restantes amêndoas picadas. Levar ao forno durante 45 a 50 minutos, ou até o pão estar bem dourado (espetar um palito e, quando este sair seco, o pão está cozido). Retirar do calor e desenformar com cuidado para uma grelha metálica, para arrefecer. Cortar fatias e servir morno.

Veja também

Sushi de abobrinha04/04/16 Ingredientes: -  1 abobrinha italiana; -  ½ cenoura; -  ½ pepino japonês; -  2 colheres (sopa) de queijo cottage; -  Folhas de salsinhas frescas; -  Sal e pimentas moídos; -  1 fio de azeite de oliva extravirgem. Modo de Preparo: Pique a cenoura e o pepino em tirinhas bem fininhas. Reserve. Fatie a abobrinha com casca e tudo......
Salada refrescante14/11/16 Ingredientes: - ½ pepino japonês cortado em cubos; - 1 xícara (chá) de cubos de melancia sem sementes; - 1 limão (casca e suco); - ½ cebola roxa picada em cubos; - 1 colher (sopa) de hortelã......
Vitamina de Aveia com Banana, Chia e Amêndoas22/10/18 Ingredientes: - 1 xícara de leite vegetal; - 1/4 de xícara de aveia em flocos; - 2 colheres (sopa) de amêndoas; - 1 colher (sopa) de sementes de chia (ou de linhaça); - meia a 1 banana; - 1 tâmara (para......

Voltar para Dicas e Receitas