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DICAs e receitas

Postado em 18 de Fevereiro de 2019 às 09h53

Respeite as refeições principais

DICAS (130)

Sempre faça três refeições principais por dia de forma correta: respeitando a sua saciedade e sem retirar alimentos de sua dieta.

Essa questão de comer em três em três horas é bem variável, depende de sua rotina, mas escute sua vontade de comer ao longo do dia.

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