Aba 1

NOTÍCIAS

Postado em 22 de Abril de 2016 às 15h28

O que são calorias vazias?

Vitafrux o Melhor para Saúde e Bem-estar. Batatas fritas, nuggets, balas, chicletes, biscoitos, refrigerantes e bebidas alcoólicas, são os chamados “alimentos” com calorias vazias. Contém muita caloria e...

Batatas fritas, nuggets, balas, chicletes, biscoitos, refrigerantes e bebidas alcoólicas, são os chamados “alimentos” com calorias vazias. Contém muita caloria e corantes, além de uma quantidade irrisória de vitaminas e minerais essenciais para nossa saúde. 

As calorias vazias tem baixo valor nutricional e apenas proporcionam o aumento de peso. Refrigerantes, bebidas alcoólicas, salgadinhos, bolachas recheadas, balas, doces, são exemplos de alimentos cheios de calorias vazias. A ingestão excessiva desses alimentos podem levar o organismo a acumular gorduras e desencadear diferentes doenças. Por isso, a ingestão deve ser moderada, o que geralmente não acontece.

Uma dieta rica em calorias vazias pode levar ao ganho de peso, desnutrição, diabetes e outros problemas de saúde. Mudança de estilo de vida não é uma tarefa fácil. No entanto, várias pesquisas mostram que implementar novos hábitos aos poucos é a maneira mais fácil e eficaz de se atingir algum objetivo.

Veja também

Terapias Naturais para começar o ano de bem com a vida!13/01/17 Para muitos o ano que passou foi bem conturbado, cheio de desafios, problemas e isso pode ter tirado um pouco da sua paz interior e lhe causado ansiedade e estresse seja no ambiente familiar ou profissional. Mas como estamos em um novo ano devemos renovar nossas esperanças e aproveitar dicas úteis de terapias naturais que podem ajudar a enfrentar o novo ano com mais saúde, positividade e......
Faça atividade física em qualquer idade!05/08/16 A cada vez mais as pessoas buscam qualidade de vida e longevidade. A terceira idade, principalmente está iniciado atividade física regular para aumentar a expectativa de vida e tem dado muito certo. A atividade física tem......
Benefícios do chá verde!20/05/16 O chá verde (Camellia sinensis) é a segunda bebida mais consumida no mundo estando associado a diminuição dos riscos em doenças cardiovasculares. A sua apreciação deve-se ao seu aroma, ao seu sabor e às......

Voltar para (Notícias)