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Postado em 07 de Agosto de 2017 às 12h14

O que você precisa saber sobre o colesterol

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O colesterol é uma substância gordurosa importante para vários processos orgânicos, entre eles a formação das células, a produção de hormônios, de vitamina D e de ácidos que ajudam a digerir as gorduras.

O colesterol é composto de frações. O LDL-colesterol é chamado colesterol ruim, pois causa diversos problemas, como o infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral. Já o HDL-colesterol, ou colesterol bom, em quantidades adequadas, representa fator de proteção das artérias, dificultando a entrada do LDL colesterol.

Estilos de vida sedentários e grossas cinturas dão origem a baixos níveis de HDL – o colesterol “bom” – e altos níveis de triglicerídeos (gorduras no sangue).

Estes por sua vez são acompanhados por um número elevado de partículas pequenas e densas de LDL (aterogênicas), e representam a forma mais comum de anormalidade lipídica – dislipidemia aterogênica.

Uma alimentação saudável e exercício físico regular são as melhores formas de prevenir e tratar de doenças causadas pelo excesso de colesterol.

Fonte: Socesp - Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo, Mãe me quer e Essentia

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